Hvornår må jeg begynde at drikke?

Der findes ingen regler for, hvornår børn må begynde at drikke alkohol, men hvis du spørger jeres sundhedsplejerske på skolen eller lægen, så vil de med garanti fortælle dig, at du helst skal vente til, du er mindst 16 år.
Alkohol er et organisk opløsningsmiddel, og der skal ikke så meget til, før det skader dine indre organer og din hjerne. Så prøv at vente med alkohol til din krop er fuldt udvokset.

De andre drikker vildt meget til festen, men det har jeg ikke lyst til. Hvad skal jeg gøre?

Det skal du snakke med dine forældre om. Hvis du oplever, at de andre presser dig til at drikke mere, end du har lyst til, så kan det være en hjælp for dig at have en aftale med dine forældre om, hvor meget du må drikke, og hvornår du skal tage hjem fra festen.
Dine forældre kan måske også overtales til at snakke med nogle af de andre forældre om problemet, sådan at de voksne kan hjælpes ad med at sætte nogle rammer for, hvor meget der må drikkes ved festerne.
Måske ved du det ikke, men der er i virkeligheden mange børn og unge, som føler sig pressede til at drikke mere, end de har lyst til. Så hvis I kan få lavet regler for det, er der sandsynligvis andre end dig, der vil være glade for det.

Hvad kan der ske, hvis jeg drikker alkohol?

Der kan ske det, at du bliver fuld. Når man er fuld mister man noget af sin dømmekraft, og der sker der ting, som ellers ikke ville ske. Derfor opstår der flere voldtægter, voldelige episoder og uønske graviditeter, når man er fuld, end når man er ædru.

Hvis du drikker rigtig meget, kan du få en alkoholforgiftning. Jo mindre man er, og jo mindre man er vant til at drikke, jo lettere er det, at komme til at drikke for meget.

Når du drikker meget alkohol, eller hvis du tit drikker alkohol, kan kroppens indre organer blive overbelastede, eller simpelthen tage skade. Du risikerer at blive fysisk og psykisk afhængig af det – det vil sige, at du ikke længere bare kan holde op igen, selvom du selv gerne vil.

Børn og unge der starter med at drikke alkohol i en tidlig alder, er mere udsatte for at udvikle problemer, eller et decideret misbrug, med alkohol, rygning eller stoffer senere i deres liv, end unge der venter med at drikke, til de bliver lidt ældre.

Behøver jeg at sige hvad jeg hedder?

Nej, hvis du gerne vil have rådgivning, kan du få det uden at fortælle, hvad du hedder eller hvor du bor. Det gælder alle de rådgivninger, vi skriver om her på hjemmesiden. Og det gælder også kommunen.

Hvis det viser sig, at du har rigtig alvorlige problemer, som du ikke selv kan løse efter at have fået rådgivning hos kommunen, kan rådgiveren spørge, om du vil fortælle, hvad du hedder.

Men hvis du absolut ikke vil fortælle det, så må de ikke presse dig til at fortælle, hvem du er. Rådgiveren skal i det tilfælde sikre, at du får nogle helt præcise oplysninger om, hvad der findes af andre hjælpemuligheder.

Må min storebror købe alkohol til mig?

Alle der er fyldt 16 år kan frit købe alkohol i butikker og kiosker. Hvis din storebror er fyldt 16, kan han derfor købe alkohol, og hvis han så er så dum, at han bagefter giver alkoholen videre til dig, er der ikke noget butikken kan gøre ved det.
Men hvis din bror er rigtig klog, så gør han det ikke. Og hvis du er rigtig klog, så beder du ham ikke om at gøre det.

Kan jeg hjælpe mine forældre?

Både ja og nej.

Du kan ikke hjælpe din far eller din mor ud af et misbrugsproblem. Det kræver hjælp fra en voksen, der har forstand på den slags.

Men hvis du hjælper dig selv ved at tale med nogle andre voksne uden for familien, så kan det være, at de både kan hjælpe dig og dine forældre.

Men det er ikke dit ansvar at hjælpe dine forældre.

Må mine forældre give mig øl med til fest?

Ja, det må de godt. De har forældremyndigheden over dig, og der er ingen, der kan blande sig i, hvad de laver af regler og aftaler med dig.

Men måske er der nogle af de andre forældre, der vil blive lidt sure over det – hvis de nu ser lidt strengere på deres børns drikkeri. For at undgå den slags ballade er det derfor nok en god idé, hvis dine forældre snakker med de andre forældre, så der gælder de samme regler for jer alle sammen.

Hvad nu, hvis nogen finder ud af det?

Hvis en voksen får mistanke om, at du har det dårligt derhjemme, og at det måske skyldes, at en af dine forældre drikker, så skal den voksne ifølge loven fortælle det til kommunen.

Det er sjældent, at de voksne følger denne lov, for de fleste kan ikke lide at blande sig i andres problemer, men hvis dine forældre er blevet kontaktet af jeres kommune, så kan det være, at det er fordi de har hørt, at I har nogle problemer som går ud over dig.
Det er dine forældre måske blevet forskrækkede og måske også sure over. Hvis dine forældre bliver stiktossede og ikke vil snakke med kommunen, så skal du overveje selv at tage kontakt til sagsbehandleren og sige, hvis du gerne vil have hjælp. Ellers kan du kontakte en af de rådgivninger, der ellers findes og få hjælp fra dem.

Hvilken slags hjælp kan jeg få?

Hvis du har brug for mere end bare rådgivning, fordi det slet ikke går derhjemme, så er det din kommune, der skal hjælpe dig.

Hvordan de skal hjælpe dig afhænger helt af din situation. Og så afhænger det selvfølgelig også af, om dine forældre er parate til at få noget hjælp.
Kommunen vil altid først forsøge at løse problemerne hjemme hos jer selv. Det allerbedste vil være, hvis din far eller mor kan få noget hjælp, så han eller hun holder op med at drikke. Hvis der går for lang tid med det eller de ikke vil hjælpes, så skal kommunen prøve at finde en løsning på dine problemer på en anden måde.

Er sodavand med alkohol farlige?

Mange forretninger sælger alcopops eller alkoholsodavand. De smager mest af sodavand, men der er alkohol i. Og den alkohol er selvfølgelig lige så farlig som al mulig anden alkohol.
Faktisk kan man sige, at alcopops er rigtig lumske. Fordi de smager af sodavand, glemmer man nemt, at der også er alkohol i, og så risikerer man at blive rigtig godt fuld, inden man selv opdager, at den er gal.
Og så er der desuden en masse sukker i, ligesom i andre sodavand, så udover at blive fuld, er de også dårlige for dine tænder og sukker øger risikoen for overvægt.

Kan kommunen hjælpe?

Der er ingen aldersgrænse for din ret til at få rådgivning hos kommunen. Kommunen skal snakke med dig og hjælpe dig, hvis du har brug for det.

Alle danske kommuner skal give støtte til børn og unge, der har problemer – for eksempel med forældre, der drikker.

Du kan ringe eller maile til kommunen eller sende dem et brev, og du behøver ikke fortælle dem, hvad du hedder, hvis du helst vil være fri.
Find din kommune her: www.kommune.dk

Hvordan ved man, at man har et problem?

Halvdelen af alle de børn, hvis forældre drikker, reagerer psykisk på problemet. Der er mange måder at reagere på.

Du kender måske til at:
1) føle dig ensom
2) have svært ved at sige fra
3) have tendens til at isolere dig
4) føle dig nedtrykt eller være deprimeret
5) være flov over at tage venner med hjem
6) opbygge en stærk facade for at skjule et sårbart indre
7) påtage dig et stort ansvar for at tingene fungerer derhjemme

Selvfølgelig kan man sagtens føle sig ensom eller være deprimeret af mange andre grunde, men hvis det skyldes druk i familien, så har du jo netop ikke din familie at snakke med om dine problemer. Og så må du hive fat i nogle andre voksne, som du kan tale med.

Du skal ikke være flov over at fortælle om det til andre. Der er mindst 60.000 andre børn i Danmark, der har problemer ligesom dine. Og mange voksne kender til det fra deres egen barndom.

Hvor meget kan jeg tåle at drikke?

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at voksne nøjes med at drikke max fem genstande på en aften. Det er langt mere skadeligt at drikke meget på én gang, end at drikke lidt til daglig.
De fleste unge drikker kun en gang imellem, men når de så er til fest, drikker de en hel masse, og det er en ualmindelig dårlig ide.
Din krops størrelse har en betydning for, hvornår du har drukket (alt) for meget. Mænd kan tåle at drikke lidt mere end kvinder, og voksne kan tåle at drikke mere end børn.
Der er også forskel på, hvor godt man tåler det, afhængigt af om man har fået et solidt måltid mad, inden man begynder, og på om man husker at drikke en masse vand undervejs.

Hvad kan jeg selv gøre for at undgå problemer med alkohol?

Der findes ni gode råd, som du kan forsøge at overholde:

1) Vent med at drikke til du bliver 16 år. Børn under 16 kan ikke tåle alkohol.
2) Drik langsomt, så du når at mærke virkningen, inden det er for sent.
3) Drik noget, der ikke er så meget alkohol i. Vælg for eksempel en øl i stedet for spiritus.
4) Drik kun lidt og absolut max fem genstande på en aften. Du kan sagtens have det sjovt alligevel.
5) Pas ekstra på, hvis du er pige – piger tåler alkohol endnu dårligere end drenge. Og pas ekstra på, hvis du tager medicin, som kan forstærke virkningen.
6) Bevar overblikket og stop – eller få andre til at stoppe dig – hvis du bliver for påvirket.
7) Drik kun hvis du selv vil – ellers sig fra.
8) Lær dig selv at kende. Find ud af, hvor lidt alkohol, der skal til, før du bliver fuld.
9) Drik vand eller sodavand ind i mellem. Og sørg for at have spist noget inden festen.

Må jeg købe øl i kiosken, når jeg er 15 år?

Nej. Hvis du er under 16 år, må du ikke købe drikkevarer med en alkoholprocent på over 1,2 (for eksempel øl, vin, alkopops, vodka, gin og anden spiritus).

Det vil sige, at det er ulovligt at sælge alkohol til dig, hvis du er under 16 år, i for eksempel kiosker, butikker, kantiner og på tankstationer. Kioskejeren eller butiksindehaveren kan få en bøde, hvis han eller hun gør det alligevel.

Hvad er en genstand?

En genstand er udtryk for, hvor meget alkohol der er i det, man drikker. En flaske almindelig øl på 33 cl og en alkoholprocent på 4,6% er en genstand. Vin har en højere alkoholprocent, så her er en genstand lig med et glas vin. Hvis det er stærk alkohol (for eksempel vodka, whisky, gin, snaps eller lignende), så er en genstand lig med bare 4 cl.

Ifølge sundhedsstyrelsen, er en genstand det samme som 12 gram ren alkohol. Der er derfor ca. 12 gram alkohol i en almindelig øl, et glas vil og et snapseglas spiritus.

Tommelfingerreglen for, hvor meget voksne kan tåle at drikke er max 14 genstande om ugen for kvinder og max 21 genstande for mænd.

Hvad skal man gøre, hvis der er én, som drikker for meget og bliver syg?

Hvis du er til en fest, og en af dine venner eller veninder bliver rigtig fuld og syg, skal du få fat i hans eller hendes forældre, eller en anden voksen, som du ved kan hjælpe (evt. dine egne forældre). Du skal ikke være bange for, om din ven eller veninde bliver sur over det bagefter. Det er bedre, at de bliver lidt sure, end at de får en forgiftning eller bærer sig dumt ad.
Du kan også nogle gange nå at hjælpe din ven eller veninde, inden han eller hun bliver for fuld:

Fortæl din ven, at han/ hun er ved at blive for fuld.
Giv din ven et glas vand eller en sodavand.
Gå lidt udenfor sammen, så din ven kommer på afstand af flaskerne
Sørg for, at din ven kommer sikkert hjem

Kan min tante hjælpe mig?

Hvis du er så heldig at have en i familien, der gerne vil hjælpe dig, men ikke ved, hvad hun eller han skal gøre, så er det bedst, at han eller hun ringer til en børnefamiliesagkyndig.
Find navne, telefonnumre og adresser på rådgiverne på denne hjemmeside: Sundhedsstyrelsen.

Der mangler Flash

Et element på denne side kræver installation af Adobe Flash